Ненасильственное коммуникация (ННК) / Nonviolent Communication (NVC)

Last updated 2 months ago

Термин, введенный Маршаллом Розенбергом. ННК базируется на идее того, что каждый человек способен к сопереживанию. ННК или взаимная коммуникация — идея процесса общения была разработана в 60-х годах.

В центре идеи стоят три аспекта коммуникации:

1. Само-эмпатия, как глубокое и эмоциональное переживание, осознание своего собственного опыта и выражение осознанного чувства в форме «Я-высказывания».

2. Эмпатия, как понимание сердцем потребностей партнера по общению и передачи ему этого понимания видя в нем все только хорошее и красивое.

3. Честное самовыражение, как аутентичное выражение себя таким образом, чтобы оно пробуждало сострадание в другом человеке.